למוצר זה יש ריח ספציפי של פי-וי-סי; עם זאת, הוא מוסמך להיות בטוח במהלך ביטול האגרוף בפעם הראשונה לקבלת התוצאות הטובות ביותר אנא אוויר החוצה שלך חיטוב כדור עבור 2-3 ימים לפני השימוש. שים לב כי אלה גוון כדורי הם לא מקפץ כדור. אנחנו לא ממליצים להשתמש בו על מיני טרמפולינה (מחדש) או לטרוק אותו על הרצפה. שמור את הגאדג ' ט במקום יבש, הרחק מאור שמש ישיר. למנוע ביצוע חפצים כבדים על פריט לתקופה ארוכה כמו את פנים דחוס אוויר עשוי להיות מושפע. שמור רחוק מחום ישיר. אין להשתמש בחומרי ניקוי כדי לעמעם את הכיסוי המלוטש. צריך לשטוף את הפריט עם תה עטר ומים נקיים, או תערובת של סבון ומים נקיים יותר פשוט להסיר אבק. כחול (2 פאונד) - 4. צהוב (3 פאונד) - 5. ירוק (4 פאונד) - 5. כתום (5 פאונד) - 5. אדום (6 פאונד) - 6. ורוד (7 פאונד) - 6. סגול (8 פאונד) - 7. טורקיז (10 פאונד) - 8. במצב ישיבה, עמידה או שכיבה, הרחב את המשקל הרך הרחק מגופך. תלוי בכוחך וברמת הכושר שלך, החזק כדור משוקלל (2-8 פאונד) מעל שתי הידיים. הרם לאט את כדור התרופות עד שהוא מעל לראשך. תקבל יותר מהמהלך אם תעלה ותוריד בצורה איטית ומבוקרת. שכב עם כדור התרגיל בין השוקיים, סחט אותו כדי להחזיק אותו במקומו. שמור על הירכיים שלך מוערמות ושרירי הבטן הדוקים כדי לייצב את גופך. סחטו את הירכיים הפנימיות וכווצו את שרירי המותניים והירך כדי להרים את הכדור באוויר. לאט לאט להוריד את הכדור וחזור. שכב על הגב והניח את הרגליים על הקיר. סחטו את הכדור המרכך בין הברכיים והירכיים כפופות בזוויות של 90 מעלות. הדק את שרירי הבטן. הרם את הראש והכתפיים מהרצפה. חזור למצב ההתחלה וחזור. את משקל חיטוב כדור (המכונה לעתים קרובות רך רפואה כדור) הוא עשוי עמיד רך ויניל מעטפת, מלא טבעי חול יוצר חוסר יציבות כדי להפעיל שונה שרירים של האימונים שלך ואת משקל חול יהיה לנוע בתוך כמו את כדור הוא עבר או נזרק. מגוון אפשרויות של צבעים וגדלים שונים : כחול (2 פאונד) - 4.72 אינץ', צהוב (3 פאונד) - 5.12 אינץ', ירוק (4 פאונד) - 5.51 אינץ', כתום (5 פאונד) - 5.91 אינץ', אדום (6 פאונד) - 6.3 אינץ', סגול (8 פאונד) – 7.09 אינץ 'וטורקיז (10 פאונד) - 8. הערה : בחירת הכדור הנכון חשובה מאוד בכדי לקבל את תוצאת האימון היעילה ביותר. אנו ממליצים לך לקרוא ולבחון היטב את ממד הפריטים על מנת להחליט על פריט המתאים לתדירות התרגול שלך.
![מארז טלפון Hhuan עבור TCL A3X A600DL, 2 יח 'פגז פגוש סיליקון רך זעזוע, [דק אולטרה-דק] [אנטי-צינור] כיסוי גב ברור](/gsite/ghash/light/263445-מארז_טלפון_hhuan_עבור_tcl_a3x_a600dl,_2_יח_'פגז_פגוש_סיליקון_רך_זעזוע,_[דק_אולטרה-דק]_[אנטי-צינור]_כיסוי_גב_ברור.jpg)
