התחל בעמידה עם כפות הרגליים ברוחב זה מזה הרם את המשקולות בעזרת אחיזת כף היד פנימה. סלסול כל משקולת לסירוגין בכל פעם. חזור על הכמות הרצויה של חזרות. התחל עם משקולת בכל יד וכפות הידיים שלך פונות פלג גוף עליון. שמור על הגב ישר עם כיפוף קל בברכיים והתכופף קדימה במותניים. פלג גוף עליון צריך להיות כמעט מקביל לרצפה. עומדים בעמדה ברוחב הכתפיים, תפסו זוג משקולות עם כפות הידיים הפונות פנימה ותנו להם להיתלות בצדכם. הרם את זרועותיך לצדדים עד שהם ברמת הכתפיים. השהה ואז הורידו את המשקולות חזרה למצב ההתחלה. עמדו גבוה עם כפות הרגליים מרחק הירך זה מזה ואז צעד צעד גדול לאחור עם רגל אחת. הורד את הברך האחורית לזווית של 90 מעלות כך ששתי הברכיים כפופות ואז לחץ למעלה כדי למצב התחלה ולחזור. לאחר מספר החזרות הרצוי, החלף רגליים. מיוצר מחומר איכותי ועמיד - כושר משקולות משקולות רפובליקה מיוצרות מחומר ברזל יצוק קשוח שהוא זול ומושלם לשימוש ביתי ולסטודיו אימונים אישיים קטנים. משקולות 2 קילוגרמים אלה מגיעות עם מעיל ניאופרן שיכול לעמוד בשימוש יומיומי תוך שהוא עדיין נראה בתולי ומטופח. הציפוי הרך והחלק שלו מעניק לך נוחות וקלות שימוש. משקולות המשקולת הללו פחות חלקלקות כך שתוכלו להתמודד עם המשקולות גם כשאתם מזיעים. מערך משקל משקולות משקולות משקולות נייד, קלות לנשיאה, ניאו -משקולות, מאפשר לך לשאת אותם מסביב שהוא מושלם אם אתה רוצה להעלות משקל בעבודה או בזמן נסיעה. משקולות אלה נועדו להיות ניידות, כך שתוכלו להמשיך לאמן את השרירים שלכם ולעצב גם כשאתם רחוקים מחדר הכושר לתרגילים כלליים. כלי אימונים מושלם לתרגילי חוזק שונים - סט משקולות הרפובליקה הכושר יכול לעזור לך בחיפושך אחר צמיחת שרירים וחיזוק. השתמש בהם במנעול הקרוסאובר שלך, מכבשי סיבוב, שורות כפופות לסירוגין ועיקול קדימה לתרגילי עיתונות תקורה. מבלי לדאוג למשקולות משקולות המתגלגלות כתוצאה מצורת משקולות המשושה שלהם. כולל גדלים וצבעים מרובים לבחירה - הוסף חיים לשגרת האימון הרגילה והבסיסית שלך, עם המשקולות הצבעוניות והתוססות שלנו. עם גדלים וצבעים רבים הזמינים במערכה זו, תוכלו להמר שתוכלו ליהנות משקולות הרמה בכל עת של היום! משקולות כושר מצטברות בין 2 קילו ל 20 פאונד מאפשרות לך לשנות את עוצמת האימונים שלך. ערבות שביעות רצון של 100% - אנו מתגאים במוצרים שאנו מספקים, ולכן אנו יכולים להבטיח לכם כי קבלת משקולות מצופות של הרפובליקה ניאופרן שווה את כספכם! צוות שירות הלקוחות שלנו מוכן לסייע לך בכל דרך אפשרית לענות על שאלתך. משקולות ההליכה של סט המשקלות שלנו יוצאי דופן עבור אירובי צעד וירידה במשקל - 3 סט משקולות - (זוגות 3lb, 5lb ו- 8lb). מיוצר מחומר איכותי ועמיד - כושר משקולות משקולות רפובליקה מיוצרות מחומר ברזל יצוק קשוח שהוא זול ומושלם לשימוש ביתי ולסטודיו אימונים אישיים קטנים. משקולות 2 קילוגרמים אלה מגיעות עם מעיל ניאופרן שיכול לעמוד בשימוש יומיומי תוך שהוא עדיין נראה בתולי ומטופח. הציפוי הרך והחלק שלו מעניק לך נוחות וקלות שימוש. משקולות המשקולת הללו פחות חלקלקות כך שתוכלו להתמודד עם המשקולות גם כשאתם מזיעים.
