התוכנית העליונה כוללת שמונה תרגילי ליבה שנועדו לעזור לכם לבנות, להרים ולעצב את פלג הגוף העליון, מושלמת לחיטוב שרירי הגלוט שלכם ולהשגת השלל שתמיד חלמתם עליו עם שלוש רמות חוזק שונות המיועדות למתחילים, ביניים וחובבי כושר מתקדמים, תוכנית זו מתאימה לכל רמת כושר. עם דגש על בנייה, הרמה, הידוק וחיטוט בפלג גופך העליון, תוכנית זו מושלמת לכל מי שמחפש להגביר את שגרת הכושר שלו. בין אם אתם מחפשים לשלב אימונים מרווחים בעצימות גבוהה, אימוני מעגלים, אימוני חבר או אימונים ביתיים בשגרה שלכם, לתוכנית זו יש את כל מה שאתם צריכים בכדי להשיג את יעדי הכושר שלכם. בנוסף, אתה יכול לקחת את האימון שלך בכל מקום עם להקות ההתנגדות הכלולות. להקות התנגדות אלה, קלות, ניידות וקלות לשימוש, מושלמות לאימוני כושר, נסיעות ועוד. ועם תיק הנשיאה של רשת הרחיצה הכלולה, תוכלו לאחסן בקלות ולטפל בלהקות ההתנגדות שלכם, לא משנה לאן מסע הכושר שלכם לוקח אתכם. השג את יעדי הכושר שלך עם חוברת תוכנית אימון מקיפה. שלוש רמות חוזק שונות של להקות התנגדות למהדורה מוגבלת של Shezfit לאימונים הניתנים להתאמה אישית. קל לשימוש ולשאת תיק רשת רחיצה לנוחות תוך כדי תנועה. להקות התנגדות של Shezfit זמינות ברמות חוזק מתחילות - אור, בינוני - בינוני ומתקדם. מתאים לסוגים שונים של אימונים, כולל מיזוג ספורט, גמילה, לאחר שיגון, מתיחות, יוגה, פילאטיס, HIIT, מעגל, מחנה אתחול, אימוני חבר, אימונים ביתיים, חדר כושר ונוסעים. טון, צורה וחיזוק הזרועות והגב שלך בתרגילי פס התנגדות קלים למעקב. מושלם לאימונים ביתיים, נסיעות או חדר כושר לתרגיל נוח ונגיש. מיועד לכל רמות הכושר, מתחילים למתקדמים, לאימונים הניתנים להתאמה אישית. התכונן להשוויץ בזרועותיך הטובות ביותר ובגב אי פעם!. בנה את השלל המושלם : צליל, צורה והרם את האחורי שלך. מושלם לאימונים ביתיים, נסיעות או חדר כושר לתרגיל נוח ונגיש. השגת תוצאות רצויות אורכת 20-30 דקות - שלוש פעמים בשבוע. פסל את פלג הגוף התחתון שלך בתרגילים קלים למעקב שנועדו לטון ולעצב את הרגליים למראה מושלם ומורם. התכונן לסובב ראשים עם השלל הטוב ביותר בחייך!. טון וחזק את הליבה שלך עם תרגילים קלים למעקב שנועדו למקסם את התוצאות. מושלם לאימונים ביתיים, נסיעות או חדר כושר לתרגיל נוח ונגיש. התוכנית שלנו מתאימה לכל רמות הכושר, עם אפשרויות מתחילות, ביניים ומתקדמות לאימונים הניתנים להתאמה אישית.
